Recomendaciones para todas las edades

9 de octubre, 2008

Se ha lanzado una nueva campaña para que tanto los adultos como los niños se levanten del sofá y adopten una vida más activa, logrando así promover la salud y combatir la obesidad.  Pero, ¿cuánto ejercicio es suficiente? ¿Cuánto es lo mínimo aceptable?

De acuerdo a las nuevas pautas nacionales, es muy beneficioso para los adultos hacer ejercicio aeróbico moderado por lo menos dos horas y media por semana, mientras que para los niños se recomienda una hora por día.

Las nuevas pautas nacionales establecidas por el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS) están diseñadas para que todos puedan incluir en su día un plan de ejercicio físico que incorpore actividades que les resultan agradables.

¡Oh no!  En los Estados Unidos el 31 de octubre se celebra la tradicional fiesta de la  víspera de Todos los Santos, o “Halloween.” La tradición es que los niños, disfrazados de fantasmas, brujas o su personaje favorito, visiten a sus vecinos, tocando las puertas y pidiendo golosinas y chocolates.  Pero a poco más de tres semanas de la tan anticipada fiesta, viene el descubrimiento de golosinas contaminadas con el químico melamina en los Estados Unidos. Este es el mismo compuesto que se encontró en leche maternizada elaborada en la China. La leche, sin embargo, no se había elaborado para su distribución o consumo en el país, por lo que la crisis no afectó al público estadounidense.  Sin embargo, en los últimos días, algunos productos elaborados con leche contaminada han ido apareciendo en varios mercados del país. Entre ellos, se destacan los chocolates y las golosinas.